Problemas con el femoral??? Nada d eso πŸ˜»πŸ€™πŸ».
Circuito de 5 ejercicios x 5...
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⋆ ANGELICA HERNANDEZ angelitahera
Problemas con el femoral??? Nada d eso πŸ˜»πŸ€™πŸ». Circuito de 5 ejercicios x 5 rondas. Ejercicio #5 Curl femoral parado aislado. 10 seg sostenido + 15 Reps each leg. Coach en lΓ­nea πŸ‘‰πŸ» @shadat.fitness +...
Problemas con el femoral??? Nada d eso πŸ˜»πŸ€™πŸ».
Circuito de 5 ejercicios x 5...
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⋆ ANGELICA HERNANDEZ angelitahera
Problemas con el femoral??? Nada d eso πŸ˜»πŸ€™πŸ». Circuito de 5 ejercicios x 5 rondas. Ejercicio #2 y #3 Curl femoral sentado. 10 Reps piernas abiertas: baja rΓ‘pido y sube lento. 10 Reps piernas...
Problemas con el femoral??? Nada d eso πŸ˜»πŸ€™πŸ».
Circuito de 5 ejercicios x 5...
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⋆ ANGELICA HERNANDEZ angelitahera
Problemas con el femoral??? Nada d eso πŸ˜»πŸ€™πŸ». Circuito de 5 ejercicios x 5 rondas. Ejercicio #1 Peso muerto asistido en smith. 15 Reps. Sin doblar las rodillas y apretando el πŸ‘ al subir. Coach en...

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Leg Press + Banda πŸ—πŸ— Mayor tensiΓ³n.
15 Reps x 4 Rounds.
Necesitas obtener...
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⋆ ANGELICA HERNANDEZ angelitahera
Leg Press + Banda πŸ—πŸ— Mayor tensiΓ³n. 15 Reps x 4 Rounds. Necesitas obtener equilibrio entre alma, cuerpo y mente para lograr resultados satisfactorios πŸ”₯πŸ€™πŸ». Pronto muy pronto traigo todo esto para...
Si tu intuiciΓ³n dice que es CORRECTO y sostienes esa visiΓ³n con FE, seguro...
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⋆ ANGELICA HERNANDEZ angelitahera
Si tu intuiciΓ³n dice que es CORRECTO y sostienes esa visiΓ³n con FE, seguro que saldrΓ‘ bien. Lo divino tiene efecto en ti. ActΓΊa con confianza. Coach πŸ€ΈπŸ½β€β™€οΈβ€οΈ @margaritab16 Ph ☝🏻 @mrnobody213...
🌬✨✨✨ @herasounds 
El secreto para desatar tus fuerzas es establecer...
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⋆ ANGELICA HERNANDEZ angelitahera
🌬✨✨✨ @herasounds El secreto para desatar tus fuerzas es establecer objetivos interesantes que despierten tu creatividad y enciendan tu pasiΓ³n β˜„οΈπŸ”₯πŸ”₯πŸ”₯ A lo que vinimos, vamos. #CUERPOWER #1 #Hera...

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