lorana_yoga - Olga. Fit doctor mom

Врач,тренер,исследователь🎓 physician&yoga teacher 🎓Медицинский просветитель 🔹фитнес и питание 🔹материнство 📍business: [email protected]

2115 photos, 69998 followers
Под завершение ГВ природа преподнесла мне сомнительный подарок. Я бы...
48
Olga. Fit doctor mom lorana_yoga
Под завершение ГВ природа преподнесла мне сомнительный подарок. Я бы сказала, что меня обсыпало, как в пубертатный период, но не могу - подростком меня так не обсыпало. Начала я пробовать разные...
Вы меня удивили в прошлом посте 😂👍🏻
Итак, рассказываю, как все на деле...
95
Olga. Fit doctor mom lorana_yoga
Вы меня удивили в прошлом посте 😂👍🏻 Итак, рассказываю, как все на деле было) 1️⃣✅я курила 8 лет и бросила за 1 день Это правда. Начала в 14, тк было модно, бросила, когда попала на практику к...
Хорошей субКоты)😺Happy Caturday 😽 
Поиграем?) Ваша задача - угадать,...
105
Olga. Fit doctor mom lorana_yoga
Хорошей субКоты)😺Happy Caturday 😽 Поиграем?) Ваша задача - угадать, какие 2 из этих 10 фактов обо мне НЕправда) 😊Я подобрала неправду так, что те, кто не знает меня лично, но читает меня, смогут...
🤔Упражнения для укрепления тазового дна - мракобесие ли? ✅Порекламировала...
75
Olga. Fit doctor mom lorana_yoga
🤔Упражнения для укрепления тазового дна - мракобесие ли? ✅Порекламировала я недавно упражнения для репродуктивного здоровья, и мне заявили, что какой - то там врач сказал, что сие не есть...
Планирование беременности II: БАДы, лекарства, здоровье. ❓Какие витамины...
56
Olga. Fit doctor mom lorana_yoga
Планирование беременности II: БАДы, лекарства, здоровье. ❓Какие витамины принимали до/во время беременности? ✅Ваше здоровье Проконсультируйтесь с врачом (терапевтом, гинекологом), которому вы...

A post shared by Ozan (@ozan_tunca) on

❓Ребят, а расскажите, что вы понимаете под сексуальным образованием и как к...
70
Olga. Fit doctor mom lorana_yoga
❓Ребят, а расскажите, что вы понимаете под сексуальным образованием и как к этому относитесь? 😊Я - исключительно положительно. ❤️Ходила на семинар по тренировке интимных мышц в @secrets_center_spb ,...
❓Любите соленое или недосаливаете?) 🤔Все слышали, что соль - мол, белая...
73
Olga. Fit doctor mom lorana_yoga
❓Любите соленое или недосаливаете?) 🤔Все слышали, что соль - мол, белая смерть. 📍Однако человеку соль необходима для выживания (около 500 мг натрия в день). 📍Натрий - один из элементов, без...
✅Зачатие ребенка - процесс естественный и прекрасный. Однако имеет смысл...
67
Olga. Fit doctor mom lorana_yoga
✅Зачатие ребенка - процесс естественный и прекрасный. Однако имеет смысл этот процесс контролировать: так мы увеличиваем шансы родить здорового малыша и не расстаться с собственным здоровьем. ✅Я...
Всем субКоты!) Happy Caturday 😽
А у меня субботний каминг аут) ⭐ Я...
60
Olga. Fit doctor mom lorana_yoga
Всем субКоты!) Happy Caturday 😽 А у меня субботний каминг аут) ⭐ Я традиционно пишу на такие темы, за которые по головке не гладят. Темы, которые для меня крайне важны - я не хочу, чтобы мои близкие...
Ребят! А где вы отмечаете детские праздники?) 🌸Побывали с детками на...
23
Olga. Fit doctor mom lorana_yoga
Ребят! А где вы отмечаете детские праздники?) 🌸Побывали с детками на съемке в милом пространстве @bonapetitspb - это не просто место для праздников, это ещё и маленькая фотостудия с профессиональным...

A post shared by Ozan (@ozan_tunca) on

❓Вопрос: я написала понятно?) В антивакцинаторской среде бытует миф,что...
290
Olga. Fit doctor mom lorana_yoga
❓Вопрос: я написала понятно?) В антивакцинаторской среде бытует миф,что после прививки иммунитет якобы снижается. 🔹Особенно достанется многокомпонентным вакцинам-мол, они вредят детям то ли из-за...
❓Как считаете, отпуск должен быть активным, или просто на пляже...
42
Olga. Fit doctor mom lorana_yoga
❓Как считаете, отпуск должен быть активным, или просто на пляже полежать?) 😊Как врач (да и лично) я, конечно, за первое! ⠀ И прекрасная возможность отдохнуть активно и покупаться в море - это...
🕉️Музыка для йоги: со словами или без? 
Ваше мнение? 🎼Я веду под музыку...
59
Olga. Fit doctor mom lorana_yoga
🕉️Музыка для йоги: со словами или без? Ваше мнение? 🎼Я веду под музыку без слов, сама практикую - со словами. И, надо сказать, со словами (не мантры, просто ненавязчивый подходящий по ритму и темпу...
🤔Можно ли наказывать ребенка физически? С одной стороны, элементарные...
120
Olga. Fit doctor mom lorana_yoga
🤔Можно ли наказывать ребенка физически? С одной стороны, элементарные нормы гуманности предполагают, что бить никого нельзя. 📍Но, например, у многих в семье были приняты физические...

A post shared by Ozan (@ozan_tunca) on