Content with hashtag #smile

Don’t diet too strictly by cutting your calories too low....All studies...
81
Samir Bannout officialsamirbannout
Don’t diet too strictly by cutting your calories too low....All studies show that half of your weight loss would be muscle...Any loss of muscle will slow down your metabolic rate...Stop being...

A post shared by Ozan (@ozan_tunca) on

A post shared by Ozan (@ozan_tunca) on

Помню как первый раз приехал в Сочи, был ноябрь. В Челябинске уже лежал...
30
NIKITA MOSKVIN nikita__moskvin
Помню как первый раз приехал в Сочи, был ноябрь. В Челябинске уже лежал снег, а тут солнце и жара +20. Возможно этим меня и зацепил город Сочи. Занял тогда второе место в абсолютке и не хотел уезжать...
Начал больше давать нагрузки на маленькие группы мышц : мышцы шеи,...
6
NIKITA MOSKVIN nikita__moskvin
Начал больше давать нагрузки на маленькие группы мышц : мышцы шеи, предплечья, голени, трапеции. Такое чувство что после этого, общий тонус в мышцах стал намного лучше, хват крепче, давление и...
Думаю сняться в "Плохие парни 3" , подошёл бы образ? 😎😄
🔊🔊🔊
Bad boys...
4
NIKITA MOSKVIN nikita__moskvin
Думаю сняться в "Плохие парни 3" , подошёл бы образ? 😎😄 🔊🔊🔊 Bad boys bad boys Watcha gonna do, whatcha gonna do When they come for you Bad boys, bad boys Watcha gonna do, watcha gonna do When...

A post shared by Ozan (@ozan_tunca) on